睡眠時間ってムダと思う人

3時間睡眠で元気いっぱいなら、好きなことやれるぞ

2017-12-21から1日間の記事一覧

睡眠記録3日目

本眠 0:00~6:30 PN 13:00 PN 21:30 断酒してから明らかに朝起きられなくなってる でも今は飲まないこと優先